[一振館 № 188]
今日は1月の部内試合が行われました！
大人も子どもも盛り上がり、活気のある試合になりました🎵
日頃の稽古の成果が出ている事に驚きと喜びでした！
子ども達の感想
「今日の試合は楽しかったです🎵」 年長さん
「今日の試合は、勝てたので嬉しかったです！」 3年生
「今日の試合は、一本取られたので、次は一本も取られないように頑張ります！」高校生
次回に向けて頑張りましょう！ 《館長より》
コメントをお書きください
松尾 (月曜日, 01 2月 2021 07:34)
段々、試合の質が変わって来ました❗�僕も思わず熱くなりました。皆さんこれからも稽古に励んでください❗
阪神タイガースを愛する一人 (月曜日, 01 2月 2021 08:35)
恒例の月末部内試合稽古楽しく観戦させて頂きました ^^) _旦~~。
子供剣士、父親剣士&母親剣士、
真剣な目つき、最高でした！勝っても、負けてもよいのです。
緊張した、短い「数分の時間」を感じ、「楽しむ」ことが
今後の、目標（夢）につながるのですね！
勝った者は、決して驕らずに
何故勝てたのか？を考えますと、
又、「先の先」が見えてきますよ(^^♪
負けた者は、決して悔やまずに、
悔しさをバネにして、「先の先」を見て稽古に
励みましょう(＾◇＾)。
今回の試合稽古で、特に感じましたのは、
「間合い」が見事でした。
筆者は、改めて「間合い」の大切さを感じています。
阪神タイガースを愛する一人 No2 (月曜日, 01 2月 2021 08:46)
「新・コロナウイルスに負けない免疫力を作ろう」
シリーズ No―４ （入浴について）
免疫力アップを左右するのは、「自律神経」です。
自律神経＝「交換神経」と「副交換神経」があります。
交換神経 ＝ 興奮時、緊張状態に優位になります。
副交換神経＝ リラックス状態に優位になります。
一般的に、入浴する事により、副交換神経が優位に
なり、免疫力アップにつながるといわれています。
温度と入浴時間等については、機会が有れば
投稿させて頂きます。
次回は No－５（リラックスについて）の予定