水分補給

[一振館 №227]                     
 8月の稽古がスタートしました！
夏真っ盛り！
稽古で良い汗を流して、たっぷり水分補給して、この夏を乗り越えましょう♪
家の中では冷房は最小限に！
体を冷やさないようにしてください！《館長より》