寒稽古

[一振館 №343] 

寒稽古中、寒さに打ち勝つには体を動かして体温を上げること！　

今日の稽古は更に、寒さを忘れるくらい集中できる稽古を取り入れました。

久しぶりに爽快な汗を流せました🎵 《館長》