一振館  ·  2023/07/02

    2023/07/02/Su

    [一振館 2023.07.02] 

    7月に入り、じっとしていても汗ばむ暑さになって来ました。

    暑い時は汗をかいて体温調節します。この体温調節が大切です。

    剣道でしっかり汗を流し、体温調節機能を働かせて新陳代謝を良くして免疫力を高めていきましょう！《館長》